Cerca de 30% da população adulta e 50% das pessoas com mais de 60 anos são, atualmente, diagnosticadas com hipertensão arterial (HA) ou pressão alta, a chamada a inimiga silenciosa que pode trazer graves consequências à saúde. Entretanto, se tratada da maneira correta, permite uma longa expectativa de vida.
Neste texto você vai conhecer o que é a hipertensão, quais são os seus principais sintomas e suas complicações para a saúde de uma pessoa e nos seus hábitos de vida. Acompanhe!
O que é a hipertensão?
Também conhecida como pressão alta, a hipertensão é uma doença crônica, no qual são apresentados níveis de pressão arterial acima do tido como normal em adultos e crianças.
Para ser considerado um hipertenso, o indivíduo deverá apresentar uma pressão maior ou igual a 14 por 9, após várias medidas. Acima disso, já começam os riscos do desenvolvimento de outros problemas cardiovasculares.
O aparelho utilizado para realizar essa medição é o esfigmomanômetro, um equipamento colocado em volta do braço ou pulso.
Em caso de aumento da pressão por um longo tempo, o coração pode não conseguir receber uma oxigenação adequada, já que a mudança pode levar a um aumento do músculo do coração — isto é a hipertrofia. Isso pode estimular também um aumento das paredes das artérias coronárias, responsáveis pelo transporte do sangue oxigenado para o órgão.
Em casos mais graves, um dos vasos pode hipertrofia muito ou até mesmo arrebentar, causando um Acidente Vascular Cerebral ou derrame (AVC), o que causará graves danos à saúde do paciente, e em alguns casos, até a sua morte.
Essa doença faz com que o coração tenha um maior esforço para fazer o sangue ser distribuído corretamente pelo corpo. A pressão alta é um dos fatores de risco para diversos outros problemas, como AVC, enfarte, aneurisma, entre outros.
Quais são os principais sintomas da hipertensão?
O aparecimento da HA depende de uma interação entre fatores genéticos e o estilo de vida , já que a maioria dos casos de hipertensão foi herdados dos pais. Entre os fatores que podem desencadear ou agravar a pressão alta estão:
- consumo excessivo de bebidas alcoólicas;
- diabetes;
- alto nível de triglicerídeos e colesterol;
- fumo;
- estresse;
- obesidade;
- consumo elevado de sal;
- falta de atividade física.
Normalmente, a pressão alta só apresenta sintomas em uma fase tardia da doença, quando existem lesões de órgãos alvos, o que dificulta um diagnóstico prévio da doença. Os sintomas que costumam aparecer durante uma crise são:
- dor no peito, tontura;
- dor de cabeça;
- fraqueza;
- zumbido no ouvido;
- sangramentyo pelo nariz;
- entre outros, nem sempre tendo uma relação de causa e efeito com a HA.
Por ser uma doença na maioria das vezes assintomática, ou seja, que não apresenta sintomas em sua fase inicial, muitas pessoas apenas se dão conta de que estão doentes após uma aumento maior pressão alta (ou de outras doenças) e precisam se dirigir ao hospital rapidamente.
Para evitar esse problema, é preciso medir a sua pressão de maneira periódica e em diferentes momentos do dia, para assim encontrar alguma anormalidade e fazer o tratamento adequado com antecedência.
Quais são as principais complicações da hipertensão em longo prazo?
A hipertensão é o principal fator de risco para uma série de outras doenças. Ela é causadora de 40% dos casos de infarto no miocárdio, 80% dos casos de derrames e 37% de insuficiência renal terminal, que necessitam de dialise ou transplante.
A própria hipertensão é uma doença que não tem cura, ou seja, o paciente necessitará redobrar a atenção com a sua saúde 24 horas por dia, para assim controlar a pressão arterial.
Pacientes que estão com a pressão aumentada poderão acordar já sentindo dores de cabeça ou em momentos em que ela aumente subitamente.
A longo prazo, a pressão arterial aumentada também pode causar a perda gradual da visão e, em que alguns casos, pode levar até mesmo à cegueira completa do indivíduo. Isso acontece porque a doença também pode levar a alterações nas artérias da retina.
Também não é incomum que pessoas hipertensas venham a desenvolver diabetes e vice e versa.
É importante ter em mente que a pressão arterial varia bastante durante o dia, a depender do que estivermos fazendo ou até mesmo das nossas emoções, e é exatamente por isso que ela precisa ser verificada constantemente com quem já tem o diagnóstico de hipertensão.
A pessoa que sofre com esse problema precisa mudar os seus hábitos alimentares, evitando alimentos que contenham sal, bem como investir na ingestão de mais água durante o dia.
Além disso, alguns esportes devem ser evitados, já que o próprio ato de se exercitar naturalmente aumenta os níveis de pressão sanguínea no corpo. Por isso é indicada a realização de exercícios com orientação médica e de um profissional de educação física.
Por isso, é muito importante cuidar da saúde corretamente, tendo uma alimentação saudável, tomando os medicamente receitados pelo médico e se exercitando corretamente, para que assim tenha uma expectativa de vida maior e mais saudável.
Também é muito importante que o hipertenso não consuma alimentos com alto teor de sal, bebidas alcoólicas em excesso, tabaco e energéticos, além de se consultar periodicamente com um médico, responsável por dar maiores informações sobre o seu estado de saúde e o que deve ser feito para evitar outros problemas.
A hipertensão, se não cuidada, poderá trazer outros graves problemas à saúde e reduzir a expectativa de vida do paciente, já que a chance de infartos, derrames e insuficiência renal ficará consideravelmente aumentada.
Entendendo melhor o que é e quais as complicações da hipertensão, você poderá auxiliar melhor no cuidado da sua saúde ou de parentes e amigos que sofram com essa doença.
É importante que um hipertenso sempre meça a sua pressão, e os medidores da Omron podem ajudar você nessa atividade. Eles são de excelente qualidade e identificarão com precisão qualquer mudança na pressão arterial do indivíduo.
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